← Detalles del alimento
Parfait de yogur, bajo en grasas, con fruta y granola
Categoría: Comidas Rápidas
FDC ID: 170355 ↗Número NDB: 21463
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 84 | kcal |
| Humedad | 78.98 | g |
| Cenizas | 0.8 | g |
| Proteínas | 3.36 | g |
| Hidratos de Carbono | 15.86 | g |
| Azúcares Totales | 11.68 | g |
| Fibra | 1.1 | g |
| Lípidos | 1.01 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.525 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.307 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.122 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 3 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 30 | µg |
| Vitamina C | 14.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.25 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.7 | µg |
| Vitamina B1 | 0.07 | mg |
| Vitamina B2 | 0.173 | mg |
| Niacina | 0.714 | mg |
| Vitamina B6 | 0.233 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0.88 | µg |
| Folatos DFE | 77 | µg |
| Sodio | 49 | mg |
| Potasio | 189 | mg |
| Calcio | 105 | mg |
| Fosforo | 93 | mg |
| Magnesio | 17 | mg |
| Hierro | 0.49 | mg |
| Zinc | 0.89 | mg |
| Cobre | 0.054 | mg |
| Selenio | 3.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | item | 149 |