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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 144 | kcal |
| Humedad | 73.99 | g |
| Cenizas | 0.81 | g |
| Proteínas | 0.91 | g |
| Hidratos de Carbono | 15.65 | g |
| Azúcares Totales | 13.54 | g |
| Fibra | 2 | g |
| Lípidos | 8.64 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.303 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.963 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 4.888 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.031 | g |
| Colesterol | 2 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 1 | µg |
| Vitamina C | 14.6 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.54 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 70.9 | µg |
| Vitamina B1 | 0.037 | mg |
| Vitamina B2 | 0.015 | mg |
| Niacina | 0.206 | mg |
| Vitamina B6 | 0.121 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.242 | mg |
| Vitamina B12 | 0.03 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 189 | mg |
| Potasio | 140 | mg |
| Calcio | 28 | mg |
| Fosforo | 20 | mg |
| Magnesio | 9 | mg |
| Hierro | 0.21 | mg |
| Zinc | 0.15 | mg |
| Cobre | 0.016 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 191 |
| 1 | package | 112 |