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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 286 | kcal |
| Humedad | 44.7 | g |
| Cenizas | 2.25 | g |
| Proteínas | 12.14 | g |
| Hidratos de Carbono | 26.22 | g |
| Azúcares Totales | 3.02 | g |
| Fibra | 2.4 | g |
| Lípidos | 14.69 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.723 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 3.704 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 7.22 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.082 | g |
| Colesterol | 31 | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 0.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 23.7 | µg |
| Vitamina B1 | 0.281 | mg |
| Vitamina B2 | 0.16 | mg |
| Niacina | 4.71 | mg |
| Vitamina B6 | 0.154 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.43 | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | 48 | µg |
| Sodio | 638 | mg |
| Potasio | 196 | mg |
| Calcio | 46 | mg |
| Fosforo | 128 | mg |
| Magnesio | 23 | mg |
| Hierro | 1.79 | mg |
| Zinc | 0.62 | mg |
| Cobre | 0.089 | mg |
| Selenio | 23.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | sandwich | 199 |