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SUBWAY, sub de atún sobre pan blanco con lechuga y tomate
Categoría: Comidas Rápidas
FDC ID: 170316 ↗Número NDB: 21214
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 221 | kcal |
| Humedad | 58.17 | g |
| Cenizas | 1.51 | g |
| Proteínas | 12.33 | g |
| Hidratos de Carbono | 15.95 | g |
| Azúcares Totales | 1.93 | g |
| Fibra | 0.7 | g |
| Lípidos | 12.04 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.192 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 2.835 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 6.897 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.046 | g |
| Colesterol | 28 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 11 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.57 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.19 | mg |
| Vitamina B2 | 0.217 | mg |
| Niacina | 7.727 | mg |
| Vitamina B6 | 0.271 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.35 | mg |
| Vitamina B12 | 1.06 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 329 | mg |
| Potasio | 177 | mg |
| Calcio | 136 | mg |
| Fosforo | 109 | mg |
| Magnesio | 22 | mg |
| Hierro | 1.57 | mg |
| Zinc | 0.67 | mg |
| Cobre | 0.075 | mg |
| Selenio | 39.2 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 6 | inch sub | 237 |
| 12 | inch sub | 474 |