← Detalles del alimento
SUBWAY, sub embutido sobre pan blanco con lechuga y tomate
Categoría: Comidas Rápidas
FDC ID: 170315 ↗Número NDB: 21213
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 214 | kcal |
| Humedad | 56.51 | g |
| Cenizas | 2.5 | g |
| Proteínas | 10.52 | g |
| Hidratos de Carbono | 20.43 | g |
| Azúcares Totales | 3.18 | g |
| Fibra | 1.2 | g |
| Lípidos | 10.04 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 3.554 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 3.716 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.927 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.119 | g |
| Colesterol | 27 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 22 | µg |
| Vitamina C | 7.5 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.41 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.343 | mg |
| Vitamina B2 | 0.267 | mg |
| Niacina | 4.323 | mg |
| Vitamina B6 | 0.203 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.555 | mg |
| Vitamina B12 | 0.22 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 575 | mg |
| Potasio | 282 | mg |
| Calcio | 171 | mg |
| Fosforo | 112 | mg |
| Magnesio | 20 | mg |
| Hierro | 1.81 | mg |
| Zinc | 1.05 | mg |
| Cobre | 0.084 | mg |
| Selenio | 19.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 6 | inch sub | 196 |
| 12 | inch sub | 391 |