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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 487 | kcal |
| Humedad | 1 | g |
| Cenizas | 3.3 | g |
| Proteínas | 7.1 | g |
| Hidratos de Carbono | 67.8 | g |
| Azúcares Totales | 0.22 | g |
| Fibra | 6.1 | g |
| Lípidos | 20.8 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 4.16 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 4.8 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 10.94 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 25.7 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 5.47 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 13.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.21 | mg |
| Vitamina B2 | 0.27 | mg |
| Niacina | 7 | mg |
| Vitamina B6 | 0.67 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 10 | µg |
| Sodio | 8 | mg |
| Potasio | 1744 | mg |
| Calcio | 21 | mg |
| Fosforo | 193 | mg |
| Magnesio | 89 | mg |
| Hierro | 1.35 | mg |
| Zinc | 1.01 | mg |
| Cobre | 0.348 | mg |
| Selenio | 8.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |