← Detalles del alimento
Carne de res, compuesta de cortes al por menor recortados, magra y grasa separables, recortada a 0" de grasa, grado Choice, cocida
Categoría: Productos de Carne
FDC ID: 170206 ↗Número NDB: 13362
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 233 | kcal |
| Humedad | 58.7 | g |
| Cenizas | 1.12 | g |
| Proteínas | 28.17 | g |
| Hidratos de Carbono | 0 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0 | g |
| Lípidos | 12.53 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 5.016 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 5.84 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.657 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.365 | g |
| Colesterol | 86 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 4 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.22 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.073 | mg |
| Vitamina B2 | 0.261 | mg |
| Niacina | 5.67 | mg |
| Vitamina B6 | 0.541 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.507 | mg |
| Vitamina B12 | 2.76 | µg |
| Folatos DFE | 7 | µg |
| Sodio | 62 | mg |
| Potasio | 321 | mg |
| Calcio | 15 | mg |
| Fosforo | 222 | mg |
| Magnesio | 20 | mg |
| Hierro | 2.79 | mg |
| Zinc | 6.27 | mg |
| Cobre | 0.086 | mg |
| Selenio | 28.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 3 | oz | 85 |