← Detalles del alimento
Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, de granos tostados y tostados (tipo más común)
Categoría: Productos de nueces y semillas
FDC ID: 170189 ↗Número NDB: 12166
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 595 | kcal |
| Humedad | 3.05 | g |
| Cenizas | 5 | g |
| Proteínas | 17 | g |
| Hidratos de Carbono | 21.19 | g |
| Azúcares Totales | 0.49 | g |
| Fibra | 9.3 | g |
| Lípidos | 53.76 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 7.529 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 20.302 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 23.564 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 3 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.25 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 1.22 | mg |
| Vitamina B2 | 0.473 | mg |
| Niacina | 5.45 | mg |
| Vitamina B6 | 0.149 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.693 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 98 | µg |
| Sodio | 115 | mg |
| Potasio | 414 | mg |
| Calcio | 426 | mg |
| Fosforo | 732 | mg |
| Magnesio | 95 | mg |
| Hierro | 8.95 | mg |
| Zinc | 4.62 | mg |
| Cobre | 1.61 | mg |
| Selenio | 34.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tbsp | 15 |
| 1 | oz | 28.35 |