← Detalles del alimento
Nueces, nueces de hickory, secas
Categoría: Productos de nueces y semillas
FDC ID: 170177 ↗Número NDB: 12130
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 657 | kcal |
| Humedad | 2.65 | g |
| Cenizas | 2 | g |
| Proteínas | 12.72 | g |
| Hidratos de Carbono | 18.25 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 6.4 | g |
| Lípidos | 64.37 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 7.038 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 32.611 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 21.886 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 7 | µg |
| Vitamina C | 2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.867 | mg |
| Vitamina B2 | 0.131 | mg |
| Niacina | 0.907 | mg |
| Vitamina B6 | 0.192 | mg |
| Ácido Pantoténico | 1.746 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 40 | µg |
| Sodio | 1 | mg |
| Potasio | 436 | mg |
| Calcio | 61 | mg |
| Fosforo | 336 | mg |
| Magnesio | 173 | mg |
| Hierro | 2.12 | mg |
| Zinc | 4.31 | mg |
| Cobre | 0.738 | mg |
| Selenio | 8.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | nut | 3 |
| 1 | oz | 28.35 |
| 1 | cup | 120 |