← Detalles del alimento
Nueces, agua de coco (líquido de cocos)
Categoría: Productos de nueces y semillas
FDC ID: 170174 ↗Número NDB: 12119
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 19 | kcal |
| Humedad | 94.99 | g |
| Cenizas | 0.39 | g |
| Proteínas | 0.72 | g |
| Hidratos de Carbono | 3.71 | g |
| Azúcares Totales | 2.61 | g |
| Fibra | 1.1 | g |
| Lípidos | 0.2 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.176 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.008 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.002 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 2.4 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.03 | mg |
| Vitamina B2 | 0.057 | mg |
| Niacina | 0.08 | mg |
| Vitamina B6 | 0.032 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.043 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 3 | µg |
| Sodio | 105 | mg |
| Potasio | 250 | mg |
| Calcio | 24 | mg |
| Fosforo | 20 | mg |
| Magnesio | 25 | mg |
| Hierro | 0.29 | mg |
| Zinc | 0.1 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selenio | 1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | coconut yields | 206 |
| 1 | cup | 240 |
| 1 | tbsp | 15 |