← Detalles del alimento
Nueces, carne de coco, cruda
Categoría: Productos de nueces y semillas
FDC ID: 170169 ↗Número NDB: 12104
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 354 | kcal |
| Humedad | 46.99 | g |
| Cenizas | 0.97 | g |
| Proteínas | 3.33 | g |
| Hidratos de Carbono | 15.23 | g |
| Azúcares Totales | 6.23 | g |
| Fibra | 9 | g |
| Lípidos | 33.49 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 29.698 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.425 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.366 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 3.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.24 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.2 | µg |
| Vitamina B1 | 0.066 | mg |
| Vitamina B2 | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.54 | mg |
| Vitamina B6 | 0.054 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.3 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 26 | µg |
| Sodio | 20 | mg |
| Potasio | 356 | mg |
| Calcio | 14 | mg |
| Fosforo | 113 | mg |
| Magnesio | 32 | mg |
| Hierro | 2.43 | mg |
| Zinc | 1.1 | mg |
| Cobre | 0.435 | mg |
| Selenio | 10.1 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.