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Detalles del alimento

Nueces, anacardos, crudos

Categoría: Productos de nueces y semillas

FDC ID: 170162Número NDB: 12087

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía553kcal
Humedad5.2g
Cenizas2.54g
Proteínas18.22g
Hidratos de Carbono30.19g
Azúcares Totales5.91g
Fibra3.3g
Lípidos43.85g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)7.783g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)23.797g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)7.845g
Ácidos Grasos Transg
Colesterol0mg
Vitamina A (RAE)0µg
Vitamina C0.5mg
Vitamina D (D2 + D3)0µg
Vitamina E (α-tocoferol)0.9mg
Vitamina K (filoquinona)34.1µg
Vitamina B10.423mg
Vitamina B20.058mg
Niacina1.062mg
Vitamina B60.417mg
Ácido Pantoténico0.864mg
Vitamina B120µg
Folatos DFE25µg
Sodio12mg
Potasio660mg
Calcio37mg
Fosforo593mg
Magnesio292mg
Hierro6.68mg
Zinc5.78mg
Cobre2.195mg
Selenio19.9µg

Medidas

CantidadModificadorPeso Promedio (g)
1oz28.35