← Detalles del alimento
Semillas, semillas de sésamo, enteras, tostadas
Categoría: Productos de nueces y semillas
FDC ID: 170151 ↗Número NDB: 12024
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 565 | kcal |
| Humedad | 3.3 | g |
| Cenizas | 6 | g |
| Proteínas | 16.96 | g |
| Hidratos de Carbono | 25.74 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 14 | g |
| Lípidos | 48 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 6.722 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 18.127 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 21.039 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.803 | mg |
| Vitamina B2 | 0.251 | mg |
| Niacina | 4.581 | mg |
| Vitamina B6 | 0.802 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.051 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 98 | µg |
| Sodio | 11 | mg |
| Potasio | 475 | mg |
| Calcio | 989 | mg |
| Fosforo | 638 | mg |
| Magnesio | 356 | mg |
| Hierro | 14.76 | mg |
| Zinc | 7.16 | mg |
| Cobre | 2.47 | mg |
| Selenio | 34.4 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.