← Detalles del alimento
Semillas, semillas de cáñamo, peladas
Categoría: Productos de nueces y semillas
FDC ID: 170148 ↗Número NDB: 12012
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 553 | kcal |
| Humedad | 4.96 | g |
| Cenizas | 6.06 | g |
| Proteínas | 31.56 | g |
| Hidratos de Carbono | 8.67 | g |
| Azúcares Totales | 1.5 | g |
| Fibra | 4 | g |
| Lípidos | 48.75 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 4.6 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 5.4 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 38.1 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 1 | µg |
| Vitamina C | 0.5 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.8 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 1.275 | mg |
| Vitamina B2 | 0.285 | mg |
| Niacina | 9.2 | mg |
| Vitamina B6 | 0.6 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | 110 | µg |
| Sodio | 5 | mg |
| Potasio | 1200 | mg |
| Calcio | 70 | mg |
| Fosforo | 1650 | mg |
| Magnesio | 700 | mg |
| Hierro | 7.95 | mg |
| Zinc | 9.9 | mg |
| Cobre | 1.6 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.