← Detalles del alimento
Espinaca, enlatada, sin sal agregada, sólidos y líquidos
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 170123 ↗Número NDB: 11855
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 19 | kcal |
| Humedad | 93.22 | g |
| Cenizas | 1.38 | g |
| Proteínas | 2.11 | g |
| Hidratos de Carbono | 2.92 | g |
| Azúcares Totales | 0.33 | g |
| Fibra | 2.2 | g |
| Lípidos | 0.37 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.06 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.01 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.155 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 404 | µg |
| Vitamina C | 13.5 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.6 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 380.8 | µg |
| Vitamina B1 | 0.018 | mg |
| Vitamina B2 | 0.106 | mg |
| Niacina | 0.271 | mg |
| Vitamina B6 | 0.08 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.038 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 58 | µg |
| Sodio | 75 | mg |
| Potasio | 230 | mg |
| Calcio | 83 | mg |
| Fosforo | 32 | mg |
| Magnesio | 56 | mg |
| Hierro | 1.58 | mg |
| Zinc | 0.42 | mg |
| Cobre | 0.116 | mg |
| Selenio | 1.2 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.