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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 348 | kcal |
| Humedad | 2 | g |
| Cenizas | 4.5 | g |
| Proteínas | 12.3 | g |
| Hidratos de Carbono | 80.7 | g |
| Azúcares Totales | 38.16 | g |
| Fibra | 15.7 | g |
| Lípidos | 0.5 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.084 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.07 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.196 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 1 | µg |
| Vitamina C | 39 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.18 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 3.9 | µg |
| Vitamina B1 | 0.3 | mg |
| Vitamina B2 | 0.1 | mg |
| Niacina | 1 | mg |
| Vitamina B6 | 1.675 | mg |
| Ácido Pantoténico | 1.408 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 116 | µg |
| Sodio | 59 | mg |
| Potasio | 1650 | mg |
| Calcio | 183 | mg |
| Fosforo | 296 | mg |
| Magnesio | 104 | mg |
| Hierro | 6 | mg |
| Zinc | 1.93 | mg |
| Cobre | 0.425 | mg |
| Selenio | 5.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tbsp | 0.9 |
| 0.25 | cup | 3.6 |