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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 22 | kcal |
| Humedad | 93 | g |
| Cenizas | 1.1 | g |
| Proteínas | 2 | g |
| Hidratos de Carbono | 3.2 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 2.9 | g |
| Lípidos | 0.7 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | — | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | — | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | — | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 200 | µg |
| Vitamina C | 48 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.04 | mg |
| Vitamina B2 | 0.1 | mg |
| Niacina | 0.5 | mg |
| Vitamina B6 | 0.122 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.041 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 13 | µg |
| Sodio | 4 | mg |
| Potasio | 390 | mg |
| Calcio | 44 | mg |
| Fosforo | 63 | mg |
| Magnesio | 103 | mg |
| Hierro | 2.4 | mg |
| Zinc | 0.2 | mg |
| Cobre | 0.131 | mg |
| Selenio | 0.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup, chopped | 133 |