← Detalles del alimento
Nabos, cocidos, hervidos, escurridos, sin sal
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 170058 ↗Número NDB: 11565
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 22 | kcal |
| Humedad | 93.6 | g |
| Cenizas | 0.55 | g |
| Proteínas | 0.71 | g |
| Hidratos de Carbono | 5.06 | g |
| Azúcares Totales | 2.99 | g |
| Fibra | 2 | g |
| Lípidos | 0.08 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.008 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.005 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.042 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 11.6 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.02 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.1 | µg |
| Vitamina B1 | 0.027 | mg |
| Vitamina B2 | 0.023 | mg |
| Niacina | 0.299 | mg |
| Vitamina B6 | 0.067 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.142 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 9 | µg |
| Sodio | 16 | mg |
| Potasio | 177 | mg |
| Calcio | 33 | mg |
| Fosforo | 26 | mg |
| Magnesio | 9 | mg |
| Hierro | 0.18 | mg |
| Zinc | 0.12 | mg |
| Cobre | 0.002 | mg |
| Selenio | 0.2 | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.