← Detalles del alimento
Guisantes y cebollas, congelados, cocidos, hervidos, escurridos, sin sal
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 170021 ↗Número NDB: 11327
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 45 | kcal |
| Humedad | 88.18 | g |
| Cenizas | 0.45 | g |
| Proteínas | 2.54 | g |
| Hidratos de Carbono | 8.63 | g |
| Azúcares Totales | 3.77 | g |
| Fibra | 2.2 | g |
| Lípidos | 0.2 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.036 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.019 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.094 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 53 | µg |
| Vitamina C | 6.9 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.02 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 12.1 | µg |
| Vitamina B1 | 0.15 | mg |
| Vitamina B2 | 0.069 | mg |
| Niacina | 1.044 | mg |
| Vitamina B6 | 0.087 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.09 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 20 | µg |
| Sodio | 37 | mg |
| Potasio | 117 | mg |
| Calcio | 14 | mg |
| Fosforo | 34 | mg |
| Magnesio | 13 | mg |
| Hierro | 0.94 | mg |
| Zinc | 0.29 | mg |
| Cobre | 0.063 | mg |
| Selenio | 0.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 180 |