← Detalles del alimento
Guisantes y cebollas, congelados, sin preparar
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 170020 ↗Número NDB: 11326
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 70 | kcal |
| Humedad | 81.5 | g |
| Cenizas | 0.7 | g |
| Proteínas | 3.98 | g |
| Hidratos de Carbono | 13.51 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 3.5 | g |
| Lípidos | 0.32 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.057 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.031 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.148 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 27 | µg |
| Vitamina C | 14 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.297 | mg |
| Vitamina B2 | 0.114 | mg |
| Niacina | 1.72 | mg |
| Vitamina B6 | 0.144 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.156 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 45 | µg |
| Sodio | 61 | mg |
| Potasio | 203 | mg |
| Calcio | 23 | mg |
| Fosforo | 59 | mg |
| Magnesio | 21 | mg |
| Hierro | 1.54 | mg |
| Zinc | 0.48 | mg |
| Cobre | 0.103 | mg |
| Selenio | 0.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | package (10 oz) | 284 |
| 0.5 | cup | 69 |