← Detalles del alimento
Guisantes, verdes, enlatados, condimentados, sólidos y líquidos
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 170014 ↗Número NDB: 11310
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 50 | kcal |
| Humedad | 86.51 | g |
| Cenizas | 0.88 | g |
| Proteínas | 3.09 | g |
| Hidratos de Carbono | 9.25 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 2 | g |
| Lípidos | 0.27 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.048 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.024 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.127 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 22 | µg |
| Vitamina C | 11.5 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.096 | mg |
| Vitamina B2 | 0.071 | mg |
| Niacina | 0.69 | mg |
| Vitamina B6 | 0.098 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.089 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 29 | µg |
| Sodio | 254 | mg |
| Potasio | 122 | mg |
| Calcio | 15 | mg |
| Fosforo | 54 | mg |
| Magnesio | 15 | mg |
| Hierro | 1.2 | mg |
| Zinc | 0.65 | mg |
| Cobre | 0.099 | mg |
| Selenio | 1.3 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 227 |
| 0.5 | cup | 114 |