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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 30 | kcal |
| Humedad | 90.65 | g |
| Cenizas | 1 | g |
| Proteínas | 3.27 | g |
| Hidratos de Carbono | 4.35 | g |
| Azúcares Totales | 1.85 | g |
| Fibra | 2.5 | g |
| Lípidos | 0.73 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.146 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.095 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.267 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 218 | µg |
| Vitamina C | 58.1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.21 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 212.7 | µg |
| Vitamina B1 | 0.078 | mg |
| Vitamina B2 | 0.115 | mg |
| Niacina | 0.647 | mg |
| Vitamina B6 | 0.138 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.324 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 105 | µg |
| Sodio | 3 | mg |
| Potasio | 296 | mg |
| Calcio | 92 | mg |
| Fosforo | 58 | mg |
| Magnesio | 42 | mg |
| Hierro | 1.6 | mg |
| Zinc | 0.56 | mg |
| Cobre | 0.157 | mg |
| Selenio | 0.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tsp chopped | 1 |
| 1 | tbsp chopped | 3 |