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Frijoles, verdes, congelados, todos los estilos, sin preparar (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 169962 ↗Número NDB: 11060
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 33 | kcal |
| Humedad | 89.93 | g |
| Cenizas | 0.53 | g |
| Proteínas | 1.79 | g |
| Hidratos de Carbono | 7.54 | g |
| Azúcares Totales | 2.21 | g |
| Fibra | 2.6 | g |
| Lípidos | 0.21 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.047 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.008 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.108 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 27 | µg |
| Vitamina C | 12.9 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.42 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 44.8 | µg |
| Vitamina B1 | 0.098 | mg |
| Vitamina B2 | 0.091 | mg |
| Niacina | 0.496 | mg |
| Vitamina B6 | 0.044 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.104 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 15 | µg |
| Sodio | 3 | mg |
| Potasio | 186 | mg |
| Calcio | 42 | mg |
| Fosforo | 32 | mg |
| Magnesio | 22 | mg |
| Hierro | 0.85 | mg |
| Zinc | 0.26 | mg |
| Cobre | 0.049 | mg |
| Selenio | 0.6 | µg |
Medidas
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