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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 31 | kcal |
| Humedad | 90.32 | g |
| Cenizas | 0.66 | g |
| Proteínas | 1.83 | g |
| Hidratos de Carbono | 6.97 | g |
| Azúcares Totales | 3.26 | g |
| Fibra | 2.7 | g |
| Lípidos | 0.22 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.05 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.01 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.113 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 35 | µg |
| Vitamina C | 12.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.41 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 43 | µg |
| Vitamina B1 | 0.082 | mg |
| Vitamina B2 | 0.104 | mg |
| Niacina | 0.734 | mg |
| Vitamina B6 | 0.141 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.225 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 33 | µg |
| Sodio | 6 | mg |
| Potasio | 211 | mg |
| Calcio | 37 | mg |
| Fosforo | 38 | mg |
| Magnesio | 25 | mg |
| Hierro | 1.03 | mg |
| Zinc | 0.24 | mg |
| Cobre | 0.069 | mg |
| Selenio | 0.6 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 10 | beans (4" long) | 55 |
| 1 | cup 1/2" pieces | 100 |