← Detalles del alimento
Frijoles pintos, semillas inmaduras, congelados, cocidos, hervidos, escurridos, sin sal
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 169959 ↗Número NDB: 11049
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 162 | kcal |
| Humedad | 58.01 | g |
| Cenizas | 1.33 | g |
| Proteínas | 9.31 | g |
| Hidratos de Carbono | 30.87 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 5.4 | g |
| Lípidos | 0.48 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.058 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.035 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.276 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 0.7 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.274 | mg |
| Vitamina B2 | 0.108 | mg |
| Niacina | 0.632 | mg |
| Vitamina B6 | 0.194 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.258 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 34 | µg |
| Sodio | 83 | mg |
| Potasio | 646 | mg |
| Calcio | 52 | mg |
| Fosforo | 100 | mg |
| Magnesio | 54 | mg |
| Hierro | 2.71 | mg |
| Zinc | 0.69 | mg |
| Cobre | 0.088 | mg |
| Selenio | 1.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.33 | package (10 oz) yields | 94 |
| 1 | package (10 oz) yields | 284 |