← Detalles del alimento
Habas de Lima, semillas inmaduras, congeladas, pequeñas, sin preparar
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 169955 ↗Número NDB: 11039
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 132 | kcal |
| Humedad | 65.46 | g |
| Cenizas | 1.37 | g |
| Proteínas | 7.59 | g |
| Hidratos de Carbono | 25.14 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 6 | g |
| Lípidos | 0.44 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.102 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.026 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.216 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 9 | µg |
| Vitamina C | 8.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.114 | mg |
| Vitamina B2 | 0.075 | mg |
| Niacina | 1.023 | mg |
| Vitamina B6 | 0.16 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.187 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 28 | µg |
| Sodio | 52 | mg |
| Potasio | 452 | mg |
| Calcio | 35 | mg |
| Fosforo | 104 | mg |
| Magnesio | 50 | mg |
| Hierro | 2.21 | mg |
| Zinc | 0.63 | mg |
| Cobre | 0.128 | mg |
| Selenio | 2.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | package (10 oz) | 284 |
| 1 | cup | 164 |