← Detalles del alimento
Habas de Lima, semillas inmaduras, congeladas, fordhook, sin preparar
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 169953 ↗Número NDB: 11037
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 106 | kcal |
| Humedad | 72.05 | g |
| Cenizas | 1.37 | g |
| Proteínas | 6.4 | g |
| Hidratos de Carbono | 19.83 | g |
| Azúcares Totales | 1.39 | g |
| Fibra | 5.5 | g |
| Lípidos | 0.35 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.081 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.021 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.172 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 11 | µg |
| Vitamina C | 19.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.72 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 5.3 | µg |
| Vitamina B1 | 0.092 | mg |
| Vitamina B2 | 0.067 | mg |
| Niacina | 1.187 | mg |
| Vitamina B6 | 0.136 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.191 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 32 | µg |
| Sodio | 58 | mg |
| Potasio | 478 | mg |
| Calcio | 24 | mg |
| Fosforo | 74 | mg |
| Magnesio | 38 | mg |
| Hierro | 1.51 | mg |
| Zinc | 0.49 | mg |
| Cobre | 0.062 | mg |
| Selenio | 1.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 160 |
| 1 | package (10 oz) | 284 |