← Detalles del alimento
Naranjas, crudas, navel (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
Categoría: Frutas y Jugos de Frutas
FDC ID: 169917 ↗Número NDB: 9202
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 49 | kcal |
| Humedad | 85.97 | g |
| Cenizas | 0.43 | g |
| Proteínas | 0.91 | g |
| Hidratos de Carbono | 12.54 | g |
| Azúcares Totales | 8.5 | g |
| Fibra | 2.2 | g |
| Lípidos | 0.15 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.017 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.03 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.031 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 12 | µg |
| Vitamina C | 59.1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.15 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.068 | mg |
| Vitamina B2 | 0.051 | mg |
| Niacina | 0.425 | mg |
| Vitamina B6 | 0.079 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.261 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 34 | µg |
| Sodio | 1 | mg |
| Potasio | 166 | mg |
| Calcio | 43 | mg |
| Fosforo | 23 | mg |
| Magnesio | 11 | mg |
| Hierro | 0.13 | mg |
| Zinc | 0.08 | mg |
| Cobre | 0.039 | mg |
| Selenio | 0 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup sections, without membranes | 165 |
| 1 | fruit (2-7/8" dia) | 140 |
| 1 | NLEA serving | 154 |