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Detalles del alimento

Moras, crudas

Categoría: Frutas y Jugos de Frutas

FDC ID: 169913Número NDB: 9190

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía43kcal
Humedad87.68g
Cenizas0.69g
Proteínas1.44g
Hidratos de Carbono9.8g
Azúcares Totales8.1g
Fibra1.7g
Lípidos0.39g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)0.027g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)0.041g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)0.207g
Ácidos Grasos Trans0g
Colesterol0mg
Vitamina A (RAE)1µg
Vitamina C36.4mg
Vitamina D (D2 + D3)0µg
Vitamina E (α-tocoferol)0.87mg
Vitamina K (filoquinona)7.8µg
Vitamina B10.029mg
Vitamina B20.101mg
Niacina0.62mg
Vitamina B60.05mg
Ácido Pantoténicomg
Vitamina B120µg
Folatos DFE6µg
Sodio10mg
Potasio194mg
Calcio39mg
Fosforo38mg
Magnesio18mg
Hierro1.85mg
Zinc0.12mg
Cobre0.06mg
Selenio0.6µg

Medidas

No hay información de medidas disponible para este alimento.