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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 33 | kcal |
| Humedad | 90.26 | g |
| Cenizas | 0.71 | g |
| Proteínas | 0.84 | g |
| Hidratos de Carbono | 7.94 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 0.7 | g |
| Lípidos | 0.25 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.064 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.006 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.098 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 89 | µg |
| Vitamina C | 6.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.166 | mg |
| Vitamina B2 | 0.022 | mg |
| Niacina | 0.64 | mg |
| Vitamina B6 | 0.106 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.163 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 26 | µg |
| Sodio | 31 | mg |
| Potasio | 280 | mg |
| Calcio | 10 | mg |
| Fosforo | 12 | mg |
| Magnesio | 14 | mg |
| Hierro | 0.29 | mg |
| Zinc | 0.17 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup, unthawed | 173 |