← Detalles del alimento
Melones, melón de miel (honeydew), crudos
Categoría: Frutas y Jugos de Frutas
FDC ID: 169911 ↗Número NDB: 9184
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 36 | kcal |
| Humedad | 89.82 | g |
| Cenizas | 0.41 | g |
| Proteínas | 0.54 | g |
| Hidratos de Carbono | 9.09 | g |
| Azúcares Totales | 8.12 | g |
| Fibra | 0.8 | g |
| Lípidos | 0.14 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.038 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.003 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.059 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 3 | µg |
| Vitamina C | 18 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.02 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 2.9 | µg |
| Vitamina B1 | 0.038 | mg |
| Vitamina B2 | 0.012 | mg |
| Niacina | 0.418 | mg |
| Vitamina B6 | 0.088 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.155 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 19 | µg |
| Sodio | 18 | mg |
| Potasio | 228 | mg |
| Calcio | 6 | mg |
| Fosforo | 11 | mg |
| Magnesio | 10 | mg |
| Hierro | 0.17 | mg |
| Zinc | 0.09 | mg |
| Cobre | 0.024 | mg |
| Selenio | 0.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | melon (6" - 7" dia) | 1280 |
| 1 | cup, balls | 177 |
| 1 | cup, diced (approx 20 pieces per cup) | 170 |
| 10 | honeydew balls | 138 |
| 1 | melon (5-1/4" dia) | 1000 |
| 1 | wedge (1/8 of 5-1/4" dia melon) | 125 |
| 1 | NLEA serving | 134 |
| 1 | wedge (1/8 of 6" to 7" dia melon) | 160 |