← Detalles del alimento
Porotos, líquido de porotos rojos guisados
Categoría: Legumbres y Productos Leguminosos
FDC ID: 169885 ↗Número NDB: 43125
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 47 | kcal |
| Humedad | 91.5 | g |
| Cenizas | 0.7 | g |
| Proteínas | 1.8 | g |
| Hidratos de Carbono | 2.8 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | 0.1 | g |
| Lípidos | 3.2 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.174 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.536 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.34 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 4 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0 | µg |
| Vitamina B1 | 0.1 | mg |
| Vitamina B2 | 0.09 | mg |
| Niacina | 0.39 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Ácido Pantoténico | — | mg |
| Vitamina B12 | 0.02 | µg |
| Folatos DFE | 33 | µg |
| Sodio | 2 | mg |
| Potasio | 408 | mg |
| Calcio | 13 | mg |
| Fosforo | 88 | mg |
| Magnesio | 37 | mg |
| Hierro | 1.96 | mg |
| Zinc | 0.49 | mg |
| Cobre | 0.098 | mg |
| Selenio | 0.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 240 |