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Restaurante, mexicano, enchilada de queso
Categoría: Comidas de Restaurantes
FDC ID: 169855 ↗Número NDB: 36050
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 273 | kcal |
| Humedad | 52.38 | g |
| Cenizas | 2.45 | g |
| Proteínas | 11.24 | g |
| Hidratos de Carbono | 15.45 | g |
| Azúcares Totales | 2.6 | g |
| Fibra | 1.9 | g |
| Lípidos | 18.47 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 8.365 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 4.686 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 2.746 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.54 | g |
| Colesterol | 42 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 205 | µg |
| Vitamina C | — | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 1.28 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.063 | mg |
| Vitamina B2 | 0.223 | mg |
| Niacina | 0.627 | mg |
| Vitamina B6 | 0.122 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.332 | mg |
| Vitamina B12 | 0.86 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 528 | mg |
| Potasio | 140 | mg |
| Calcio | 314 | mg |
| Fosforo | 268 | mg |
| Magnesio | 29 | mg |
| Hierro | 0.66 | mg |
| Zinc | 1.83 | mg |
| Cobre | 0.055 | mg |
| Selenio | 15.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 3 | enchilada | 365 |
| 1 | serving serving size varied from 1 to 3 enchiladas | 244 |
| 1 | enchilada | 137 |
| 2 | enchilada | 257 |