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APPLEBEE'S, bistec de solomillo de la casa de 9 oz
Categoría: Comidas de Restaurantes
FDC ID: 169831 ↗Número NDB: 36000
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 189 | kcal |
| Humedad | 61.88 | g |
| Cenizas | 2.28 | g |
| Proteínas | 26.85 | g |
| Hidratos de Carbono | 0 | g |
| Azúcares Totales | 0 | g |
| Fibra | — | g |
| Lípidos | 9.08 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 3.477 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 4.35 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.532 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.314 | g |
| Colesterol | 79 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 7 | µg |
| Vitamina C | — | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.37 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.05 | mg |
| Vitamina B2 | 0.287 | mg |
| Niacina | 4.903 | mg |
| Vitamina B6 | 0.575 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.345 | mg |
| Vitamina B12 | 2 | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 604 | mg |
| Potasio | 350 | mg |
| Calcio | 16 | mg |
| Fosforo | 202 | mg |
| Magnesio | 24 | mg |
| Hierro | 2.07 | mg |
| Zinc | 5.35 | mg |
| Cobre | 0.076 | mg |
| Selenio | 24.7 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | serving | 157 |