← Detalles del alimento
Piñones, tostados (Navajo)
Categoría: Alimentos de Indios Americanos / Nativos de Alaska
FDC ID: 169821 ↗Número NDB: 35207
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 541 | kcal |
| Humedad | 5 | g |
| Cenizas | 2.45 | g |
| Proteínas | 7.41 | g |
| Hidratos de Carbono | 51.06 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 43.4 | g |
| Lípidos | 34.08 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 3.21 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 15.57 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 14.42 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | — | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 11.3 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.212 | mg |
| Vitamina B2 | 0.222 | mg |
| Niacina | 1.63 | mg |
| Vitamina B6 | 0.116 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.791 | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 310 | mg |
| Potasio | 458 | mg |
| Calcio | 18 | mg |
| Fosforo | 345 | mg |
| Magnesio | 152 | mg |
| Hierro | 3.53 | mg |
| Zinc | 2.89 | mg |
| Cobre | 0.654 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
No hay información de medidas disponible para este alimento.