← Detalles del alimento
Ciruelas silvestres (indios de las llanuras del norte)
Categoría: Alimentos de Indios Americanos / Nativos de Alaska
FDC ID: 169820 ↗Número NDB: 35206
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 91 | kcal |
| Humedad | 76.68 | g |
| Cenizas | 0.77 | g |
| Proteínas | 0.43 | g |
| Hidratos de Carbono | 21.95 | g |
| Azúcares Totales | 10.61 | g |
| Fibra | 6 | g |
| Lípidos | 0.17 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | — | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | — | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | — | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | — | mg |
| Vitamina A (RAE) | 173 | µg |
| Vitamina C | 10.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.53 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 11.2 | µg |
| Vitamina B1 | 0.005 | mg |
| Vitamina B2 | 0.042 | mg |
| Niacina | 0.367 | mg |
| Vitamina B6 | 0.093 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.301 | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 4 | mg |
| Potasio | 364 | mg |
| Calcio | 11 | mg |
| Fosforo | 30 | mg |
| Magnesio | 8 | mg |
| Hierro | 0.17 | mg |
| Zinc | 0.09 | mg |
| Cobre | 0.035 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 161 |