← Detalles del alimento
Papas, machacadas, listas para comer
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 169768 ↗Número NDB: 31036
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 106 | kcal |
| Humedad | 78.27 | g |
| Cenizas | 1.46 | g |
| Proteínas | 1.97 | g |
| Hidratos de Carbono | 13.29 | g |
| Azúcares Totales | 1.76 | g |
| Fibra | 1.9 | g |
| Lípidos | 5.01 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 2.632 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.236 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.684 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.128 | g |
| Colesterol | 13 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 53 | µg |
| Vitamina C | 0.1 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.29 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 2.4 | µg |
| Vitamina B1 | 0.085 | mg |
| Vitamina B2 | 0.088 | mg |
| Niacina | 1.02 | mg |
| Vitamina B6 | 0.109 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.405 | mg |
| Vitamina B12 | 0.22 | µg |
| Folatos DFE | 6 | µg |
| Sodio | 298 | mg |
| Potasio | 274 | mg |
| Calcio | 34 | mg |
| Fosforo | 61 | mg |
| Magnesio | 14 | mg |
| Hierro | 0.27 | mg |
| Zinc | 0.3 | mg |
| Cobre | 0.011 | mg |
| Selenio | 26.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | container | 700 |
| 1 | cup | 229 |