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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 367 | kcal |
| Humedad | 8.82 | g |
| Cenizas | 2.37 | g |
| Proteínas | 13.3 | g |
| Hidratos de Carbono | 73.13 | g |
| Azúcares Totales | 1.84 | g |
| Fibra | 8 | g |
| Lípidos | 2.38 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.449 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.589 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.071 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | — | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | — | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.08 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.9 | µg |
| Vitamina B1 | 0.39 | mg |
| Vitamina B2 | 0.27 | mg |
| Niacina | 3.363 | mg |
| Vitamina B6 | 0.482 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.942 | mg |
| Vitamina B12 | — | µg |
| Folatos DFE | — | µg |
| Sodio | 12 | mg |
| Potasio | 427 | mg |
| Calcio | 180 | mg |
| Fosforo | 429 | mg |
| Magnesio | 184 | mg |
| Hierro | 7.63 | mg |
| Zinc | 3.63 | mg |
| Cobre | 0.81 | mg |
| Selenio | 4.4 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 193 |