← Detalles del alimento
Fideos, huevo, espinacas, enriquecidos, cocidos
Categoría: Granos de Cereales y Pasta
FDC ID: 169734 ↗Número NDB: 20112
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 132 | kcal |
| Humedad | 68.52 | g |
| Cenizas | 0.62 | g |
| Proteínas | 5.04 | g |
| Hidratos de Carbono | 24.25 | g |
| Azúcares Totales | 0.71 | g |
| Fibra | 2.3 | g |
| Lípidos | 1.57 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.361 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.493 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.349 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 33 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 10 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.1 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.55 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 101.1 | µg |
| Vitamina B1 | 0.245 | mg |
| Vitamina B2 | 0.123 | mg |
| Niacina | 1.474 | mg |
| Vitamina B6 | 0.114 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.233 | mg |
| Vitamina B12 | 0.14 | µg |
| Folatos DFE | 94 | µg |
| Sodio | 12 | mg |
| Potasio | 37 | mg |
| Calcio | 19 | mg |
| Fosforo | 57 | mg |
| Magnesio | 24 | mg |
| Hierro | 1.09 | mg |
| Zinc | 0.63 | mg |
| Cobre | 0.08 | mg |
| Selenio | 21.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 160 |