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Fideos, huevo, secos, enriquecidos
Categoría: Granos de Cereales y Pasta
FDC ID: 169731 ↗Número NDB: 20109
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 384 | kcal |
| Humedad | 9.01 | g |
| Cenizas | 1.12 | g |
| Proteínas | 14.16 | g |
| Hidratos de Carbono | 71.27 | g |
| Azúcares Totales | 1.88 | g |
| Fibra | 3.3 | g |
| Lípidos | 4.44 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.18 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.252 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 1.331 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0.061 | g |
| Colesterol | 84 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 17 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.3 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.37 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.5 | µg |
| Vitamina B1 | 1.133 | mg |
| Vitamina B2 | 0.426 | mg |
| Niacina | 8.387 | mg |
| Vitamina B6 | 0.216 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.912 | mg |
| Vitamina B12 | 0.29 | µg |
| Folatos DFE | 370 | µg |
| Sodio | 21 | mg |
| Potasio | 244 | mg |
| Calcio | 35 | mg |
| Fosforo | 241 | mg |
| Magnesio | 58 | mg |
| Hierro | 4.01 | mg |
| Zinc | 1.92 | mg |
| Cobre | 0.297 | mg |
| Selenio | 78.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 2 | oz | 57 |
| 1 | cup | 38 |