← Detalles del alimento
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 198 | kcal |
| Humedad | 47.75 | g |
| Cenizas | 0.96 | g |
| Proteínas | 7.49 | g |
| Hidratos de Carbono | 42.53 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 1.1 | g |
| Lípidos | 1.27 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.206 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.151 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.557 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 2.6 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.225 | mg |
| Vitamina B2 | 0.155 | mg |
| Niacina | 3.087 | mg |
| Vitamina B6 | 0.265 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.947 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 38 | µg |
| Sodio | 16 | mg |
| Potasio | 169 | mg |
| Calcio | 28 | mg |
| Fosforo | 200 | mg |
| Magnesio | 82 | mg |
| Hierro | 2.14 | mg |
| Zinc | 1.65 | mg |
| Cobre | 0.261 | mg |
| Selenio | 42.5 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 108 |