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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 376 | kcal |
| Humedad | 8.56 | g |
| Cenizas | 0.62 | g |
| Proteínas | 12.76 | g |
| Hidratos de Carbono | 77.43 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 5 | g |
| Lípidos | 0.64 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.117 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.089 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.252 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.163 | mg |
| Vitamina B2 | 0.078 | mg |
| Niacina | 3.49 | mg |
| Vitamina B6 | 0.11 | mg |
| Ácido Pantoténico | 1.243 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 20 | µg |
| Sodio | 10 | mg |
| Potasio | 166 | mg |
| Calcio | 24 | mg |
| Fosforo | 170 | mg |
| Magnesio | 44 | mg |
| Hierro | 1.08 | mg |
| Zinc | 0.83 | mg |
| Cobre | 0.247 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | cup | 173 |