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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 448 | kcal |
| Humedad | 14.69 | g |
| Cenizas | 0.73 | g |
| Proteínas | 4.5 | g |
| Hidratos de Carbono | 58.08 | g |
| Azúcares Totales | 36.72 | g |
| Fibra | 2.3 | g |
| Lípidos | 22 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.96 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 4.97 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 13.73 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0.3 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.23 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.9 | µg |
| Vitamina B1 | 0.18 | mg |
| Vitamina B2 | 0.12 | mg |
| Niacina | 0.373 | mg |
| Vitamina B6 | 0.178 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.207 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 26 | µg |
| Sodio | 42 | mg |
| Potasio | 151 | mg |
| Calcio | 35 | mg |
| Fosforo | 118 | mg |
| Magnesio | 54 | mg |
| Hierro | 1.05 | mg |
| Zinc | 1.05 | mg |
| Cobre | 0.54 | mg |
| Selenio | 2.1 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 2 | tbsp | 41 |
| 1 | cup | 328 |