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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 363 | kcal |
| Humedad | 1 | g |
| Cenizas | 1.4 | g |
| Proteínas | 2.4 | g |
| Hidratos de Carbono | 91.5 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 5.1 | g |
| Lípidos | 3.3 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 1.94 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 1.08 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.1 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | — | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.014 | mg |
| Vitamina B2 | 0.063 | mg |
| Niacina | 0.306 | mg |
| Vitamina B6 | 0.032 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.044 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 6 | µg |
| Sodio | 187 | mg |
| Potasio | 430 | mg |
| Calcio | 166 | mg |
| Fosforo | 129 | mg |
| Magnesio | 81 | mg |
| Hierro | 2.55 | mg |
| Zinc | 1.58 | mg |
| Cobre | 0.735 | mg |
| Selenio | 2.9 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | tbsp | 9 |
| 1 | package (2 oz) | 57 |