← Detalles del alimento
Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, de granos crudos y molidos con piedra
Categoría: Productos de nueces y semillas
FDC ID: 169410 ↗Número NDB: 12198
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 570 | kcal |
| Humedad | 3 | g |
| Cenizas | 5 | g |
| Proteínas | 17.81 | g |
| Hidratos de Carbono | 26.19 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 9.3 | g |
| Lípidos | 48 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 6.722 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 18.127 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 21.039 | g |
| Ácidos Grasos Trans | — | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 3 | µg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 1.283 | mg |
| Vitamina B2 | 0.51 | mg |
| Niacina | 5.925 | mg |
| Vitamina B6 | 0.149 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.694 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 98 | µg |
| Sodio | 74 | mg |
| Potasio | 414 | mg |
| Calcio | 420 | mg |
| Fosforo | 752 | mg |
| Magnesio | 96 | mg |
| Hierro | 2.51 | mg |
| Zinc | 4.64 | mg |
| Cobre | 1.618 | mg |
| Selenio | — | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | oz | 28.35 |
| 1 | tbsp | 15 |