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Detalles del alimento

Yautía, cruda

Categoría: Verduras y Productos Vegetales

FDC ID: 169401Número NDB: 11991

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía98kcal
Humedad73.06g
Cenizas1.45g
Proteínas1.46g
Hidratos de Carbono23.63g
Azúcares Totalesg
Fibra1.5g
Lípidos0.4g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)0.082g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)g
Ácidos Grasos Trans0g
Colesterol0mg
Vitamina A (RAE)0µg
Vitamina C5.2mg
Vitamina D (D2 + D3)0µg
Vitamina E (α-tocoferol)mg
Vitamina K (filoquinona)µg
Vitamina B10.097mg
Vitamina B20.04mg
Niacina0.667mg
Vitamina B60.237mg
Ácido Pantoténico0.209mg
Vitamina B120µg
Folatos DFE17µg
Sodio21mg
Potasio598mg
Calcio9mg
Fosforo51mg
Magnesio24mg
Hierro0.98mg
Zinc0.5mg
Cobre0.257mg
Selenio0.7µg

Medidas

CantidadModificadorPeso Promedio (g)
1cup, sliced135
1root305