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Detalles del alimento

Coliflor, verde, cruda

Categoría: Verduras y Productos Vegetales

FDC ID: 169389Número NDB: 11965

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía31kcal
Humedad89.79g
Cenizas0.88g
Proteínas2.95g
Hidratos de Carbono6.09g
Azúcares Totales3.03g
Fibra3.2g
Lípidos0.3g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)0.047g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)0.028g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)0.133g
Ácidos Grasos Trans0g
Colesterol0mg
Vitamina A (RAE)8µg
Vitamina C88.1mg
Vitamina D (D2 + D3)0µg
Vitamina E (α-tocoferol)0.04mg
Vitamina K (filoquinona)20.2µg
Vitamina B10.08mg
Vitamina B20.102mg
Niacina0.734mg
Vitamina B60.222mg
Ácido Pantoténico0.696mg
Vitamina B120µg
Folatos DFE57µg
Sodio23mg
Potasio300mg
Calcio33mg
Fosforo62mg
Magnesio20mg
Hierro0.73mg
Zinc0.64mg
Cobre0.041mg
Selenio0.6µg

Medidas

No hay información de medidas disponible para este alimento.