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Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 25 | kcal |
| Humedad | 91.71 | g |
| Cenizas | 1.4 | g |
| Proteínas | 2.58 | g |
| Hidratos de Carbono | 3.65 | g |
| Azúcares Totales | 2.05 | g |
| Fibra | 1.6 | g |
| Lípidos | 0.66 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.086 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.049 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.319 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 119 | µg |
| Vitamina C | 15 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | 0.43 | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 108.6 | µg |
| Vitamina B1 | 0.044 | mg |
| Vitamina B2 | 0.086 | mg |
| Niacina | 0.305 | mg |
| Vitamina B6 | 0.073 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.437 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 97 | µg |
| Sodio | 27 | mg |
| Potasio | 369 | mg |
| Calcio | 160 | mg |
| Fosforo | 52 | mg |
| Magnesio | 47 | mg |
| Hierro | 1.46 | mg |
| Zinc | 0.47 | mg |
| Cobre | 0.076 | mg |
| Selenio | 0.3 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 0.5 | cup | 10 |
| 1 | leaf | 2 |