← Detalles del alimento
Maíz, dulce, blanco, congelado, granos en mazorca, sin preparar
Categoría: Verduras y Productos Vegetales
FDC ID: 169365 ↗Número NDB: 11913
Nutrientes
Porción: 100g
| Nombre | Cantidad | Unidad |
|---|---|---|
| Energía | 98 | kcal |
| Humedad | 71.79 | g |
| Cenizas | 0.65 | g |
| Proteínas | 3.28 | g |
| Hidratos de Carbono | 23.5 | g |
| Azúcares Totales | — | g |
| Fibra | 2.8 | g |
| Lípidos | 0.78 | g |
| Ácidos Grasos Saturados (AGS) | 0.12 | g |
| Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI) | 0.228 | g |
| Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI) | 0.367 | g |
| Ácidos Grasos Trans | 0 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | µg |
| Vitamina C | 7.2 | mg |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0 | µg |
| Vitamina E (α-tocoferol) | — | mg |
| Vitamina K (filoquinona) | — | µg |
| Vitamina B1 | 0.103 | mg |
| Vitamina B2 | 0.088 | mg |
| Niacina | 1.681 | mg |
| Vitamina B6 | 0.179 | mg |
| Ácido Pantoténico | 0.293 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | µg |
| Folatos DFE | 40 | µg |
| Sodio | 5 | mg |
| Potasio | 294 | mg |
| Calcio | 4 | mg |
| Fosforo | 87 | mg |
| Magnesio | 32 | mg |
| Hierro | 0.68 | mg |
| Zinc | 0.7 | mg |
| Cobre | 0.051 | mg |
| Selenio | 0.8 | µg |
Medidas
| Cantidad | Modificador | Peso Promedio (g) |
|---|---|---|
| 1 | ear, yields | 125 |
| 1 | cup kernels | 165 |