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Detalles del alimento

Brócoli, hojas, crudo

Categoría: Verduras y Productos Vegetales

FDC ID: 169329Número NDB: 11739

Nutrientes

Porción: 100g

NombreCantidadUnidad
Energía28kcal
Humedad90.69g
Cenizas0.92g
Proteínas2.98g
Hidratos de Carbono5.06g
Azúcares Totales1.48g
Fibra2.3g
Lípidos0.35g
Ácidos Grasos Saturados (AGS)0.054g
Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGMI)0.024g
Ácidos Grasos Poliinsaturados (AGPI)0.167g
Ácidos Grasos Trans0g
Colesterol0mg
Vitamina A (RAE)µg
Vitamina C93.2mg
Vitamina D (D2 + D3)0µg
Vitamina E (α-tocoferol)mg
Vitamina K (filoquinona)µg
Vitamina B10.065mg
Vitamina B20.119mg
Niacina0.638mg
Vitamina B60.159mg
Ácido Pantoténico0.535mg
Vitamina B120µg
Folatos DFE71µg
Sodio27mg
Potasio325mg
Calcio48mg
Fosforo66mg
Magnesio25mg
Hierro0.88mg
Zinc0.4mg
Cobre0.045mg
Selenio3µg

Medidas

No hay información de medidas disponible para este alimento.